MARCHE NORDIQUE

Préparation Physique Générale - Course Nature

A la une 

4 novembre formation juge mnc

10 novembre Assemblée Générale de l'OSAN

18 novembre La Nordique de Camargue 

10 décembre Cavaillon

16 décembre sortie Club

L’OSAN est une association sportive dont la vocation est d’allier le développement moral et physique, essentiellement par la pratique des diverses disciplines de l’athlétisme hors stade dans une ambiance conviviale.

Les sports pratiqués sont la Marche nordique, la Préparation Physique Générale , la Remise en Forme et la Course Nature. 

Pour cela, les membres du Comité Directeur et tous les bénévoles actifs, vous proposent des activités organisées par les entraîneurs qualifiés rythmant la vie du club tout au long de l’année.

En adhérant à un club affilié à la Fédération Française d'Athlétisme (FFA), vous bénéficiez :

• De dirigeants et d'encadrants formés par la Fédération (formation initiale et continue),
• De séances d'entraînement encadrées par des entraîneurs qualifiés, professionnels et bénévoles,
• De séances d'entraînement structurées et adaptées (santé-loisirs, compétition),
• De conseils pour vivre au mieux sa pratique sportive (débutant, confirmé, compétiteur),
• D'une prise en charge et couverture en cas d'accident par l'assurance de la licence FFA,
• De tarifs préférentiels sur les équipements,
• De tarifs préférentiels sur les inscriptions à différentes courses sans avoir l'obligation de présenter systématiquement un certificat médical,
• D'un suivi des classements et des performances aux différentes épreuves,
• Du droit à concourir aux championnats départementaux, régionaux et nationaux de course sur route, et autres épreuves hors stade (marche nordique, trail, ...)
• Des formations dispensées par l’OFA  FFA

La FFA offre des pratiques adaptées à tous les âges et aux capacités de chacun

LIEUX DE PRATIQUE

Nos activités se pratiquent en plein air sauf la Préparation Physique Générale qui peut, en cas de mauvais temps, se faire en salle. 

Notre rayon d'action pour les séances hebdomadaires s'étend sur un rayon de 15 km autour d'Orange (Vaucluse) . 

Les départs des séances se font à partir de Sérignan-du-Comtat, Piolenc, Sainte Cécile les Vignes, Lagarde-Paréol, Châteauneuf-du-Pape... L'un de nos terrains de jeux favoris est le Massif d'Uchaux.

NIVEAUX DE PRATIQUE

Accessible à tous, de l’adolescent au retraité en passant par le sportif confirmé.

Recommandée par le corps médical, la marche nordique a un effet bénéfique sur votre condition physique quelque soit votre niveau de pratique loisir, tonique ou compétition 

VIE DU CLUB

• Plusieurs séances hebdomadaires avec tous les niveaux de pratiques  
• Participation aux  rassemblements de marche nordique départementaux, régionaux et nationaux
• Participation au Challenge régional
• Sorties trimestrielles avec le Bollène Athlétique Club dans un rayon de 50 km
• Organisation d'une course labellisée nationale de marche nordique et course nature

Chaque adhérent peut aider son club :

• En étant assidu et ponctuel aux séances d’entraînement et en suivant les plans et les conseils proposés par les entraîneurs,
• En assurant le transport lors de déplacements en groupe ou en apportant son assistance sur place lors de compétitions,
• En apportant son aide lors des événements organisés par le club et les clubs associés comme le Forum des associations, La nordique Vauclusienne ou encore la fête de fin d’année du club,
• En adoptant un comportement correct et respectueux vis-à-vis des autres athlètes et entraîneurs et en contribuant à la cohésion du groupe.