MARCHE NORDIQUE

Préparation Physique Générale - Course Nature

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Dimanche 30 avril 2023

L'APPEL D'EAU

Base de loisirs de la Germanette- SERRES (05)

RDV COVOITURAGE : 7H40 Cave de Sérignan

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

Dimanche 7 mai 2023

LA NORDIQUE VAUCLUSIENNE

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

L’OSAN est une association sportive dont la vocation est d’allier le développement moral et physique, essentiellement par la pratique des diverses disciplines de l’athlétisme hors stade dans une ambiance conviviale.

Les sports pratiqués sont la Marche nordique, la Préparation Physique Générale , la Remise en Forme et la Course Nature.

Pour cela, les membres du Comité Directeur et tous les bénévoles actifs, vous proposent des activités organisées par les entraîneurs qualifiés rythmant la vie du club tout au long de l’année.

En adhérant à un club affilié à la Fédération Française d'Athlétisme (FFA), vous bénéficiez :

De dirigeants et d'encadrants formés par la Fédération (formation initiale et continue),
De séances d'entraînement encadrées par des entraîneurs qualifiés, professionnels et bénévoles,
De séances d'entraînement structurées et adaptées (santé-loisirs, compétition),
De conseils pour vivre au mieux sa pratique sportive (débutant, confirmé, compétiteur),
D'une prise en charge et couverture en cas d'accident par l'assurance de la licence FFA,
De tarifs préférentiels sur les équipements,
De tarifs préférentiels sur les inscriptions à différentes courses sans avoir l'obligation de présenter systématiquement un certificat médical,
D'un suivi des classements et des performances aux différentes épreuves,
Du droit à concourir aux championnats départementaux, régionaux et nationaux de course sur route, et autres épreuves hors stade (marche nordique, trail, ...)
Des formations dispensées par l’OFA FFA

La FFA offre des pratiques adaptées à tous les âges et aux capacités de chacun

LIEUX DE PRATIQUE

Nos activités se pratiquent en plein air sauf la Préparation Physique Générale qui peut, en cas de mauvais temps, se faire en salle.

Notre rayon d'action pour les séances hebdomadaires s'étend sur un rayon de 15 km autour d'Orange (Vaucluse) .

Les départs des séances se font à partir de Sérignan-du-Comtat, Piolenc, Sainte Cécile les Vignes, Lagarde-Paréol, Châteauneuf-du-Pape... L'un de nos terrains de jeux favoris est le Massif d'Uchaux.

NIVEAUX DE PRATIQUE

Accessible à tous, de l’adolescent au retraité en passant par le sportif confirmé.

Recommandée par le corps médical, la marche nordique a un effet bénéfique sur votre condition physique quelque soit votre niveau de pratique loisir, tonique ou compétition

VIE DU CLUB

Plusieurs séances hebdomadaires avec tous les niveaux de pratiques
Participation aux rassemblements de marche nordique départementaux, régionaux et nationaux
Participation au Challenge régional
Sorties trimestrielles avec le Bollène Athlétique Club dans un rayon de 50 km
Organisation d'une course labellisée nationale de marche nordique et course nature

Chaque adhérent peut aider son club :

En étant assidu et ponctuel aux séances d’entraînement et en suivant les plans et les conseils proposés par les entraîneurs,
En assurant le transport lors de déplacements en groupe ou en apportant son assistance sur place lors de compétitions,
En apportant son aide lors des événements organisés par le club et les clubs associés comme le Forum des associations, La nordique Vauclusienne ou encore la fête de fin d’année du club,
En adoptant un comportement correct et respectueux vis-à-vis des autres athlètes et entraîneurs et en contribuant à la cohésion du groupe.